Безсънието е един от най – големите проблеми, наред със затлъстяването. Липсата на здравословен и качествен сън.
Необходимостта от съня може да предизвика големи и сериозни проблеми. Липсата на здравословен сън вреди изключително много на здравословното състояние на човек.
Докато спим тялото ни извършва много и сложни процеси, които са предимно химически.
Неправилното функциониране на организма в следствие на некачествения сън влияе изключително неблагоприятно. Мозъкът ни обработва информацията, която е получил през деня и това е една от причините, поради която човек се нуждае от съня.
Изследванията показват, че най – здравословния сън за човек е осем часа. За да го постигнем обаче ни трябва качествен матрак, иначе сънят ще е мъка. За спането е важно и това каква поза заемаме докато лежим, много хора предпочитат да спят по корем, но се оказва според последни изследвания, че това е позата, която е вредна.
Както казах по – горе спането на удобен матрак е ключово за здравето. Твърдостта на матрака е от значение, твърдия матрак е неудобен, а прекалено мекия ни кара да се чувстваме все едно спим в лодка. В такива ситуации трябва да, непременно да посетим специализирана борса за матраци. Там може да намерим матраци от водещите марки в пазара на матраци в България; такива са матраци Нани, матраци Блян, Парадайс и матраци ТЕД. Тези марки са се утвърдили през годините и могат да гарантират за качеството на продуктите си.
Според мен не трябва да се прави компромис при закупуването на матраци, защото това ще окаже изключително влияние върху съня ни и то няма да бъде положително. Все пак що се отнася до вариант може да потърсим и вариант, който е приемлив. Изброените по – горе фирми предлагат качествени продукти на както на високи, така и на ниски цени, като отново се опитват да постигнат най – добрия вариант спрямо цена – качество.